Una llave simple para pausas activas en ingles Unveiled
Por su parte, Schabram y Barnes recomiendan a los empleadores promover estas pausas incentivando caminatas cortas, áreas para hacer estiramiento o incentivar la Billete del equipo en breves actividades físicas.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los efectos negativos del sedentarismo, como la fatiga, la